今天的球敘地點在台中興農球場，
風和日麗的好天氣阿～
（說好的冬天呢？都十二月了......
難得櫻花張總裁也來打球了呢，
還有吳崇儀吳董夫人～萬綠叢中一點紅
從本次球敘開始，以後分組方式都用「抽籤」的唷！
由緣分來決定當天廝殺的對手哇哈哈
而本次例會的講師，是由杜綉珍執行副總裁推薦介紹，
教大家正確運動、鍛鍊身體～
在此也恭喜杜副總裁明年將榮任董事長一職！！
力格運動健護中心的創辦人甘思元先生，以及示範助理～
能想像講師的小孩已經19歲了嗎！？
完全看不出來是50幾歲的大叔阿，果然是運動保青春阿！太驚人了
簡報下載連結： https://goo.gl/6RBgyA
大家可以在家多多練習喔～但要記得量力而為，避免造成運動傷害
大家從站姿開始練習，感覺在上美姿美儀課程哈哈哈
不過身體的姿勢確實對於健康是有所影響的，
要從日常生活的習慣開始做起，才能保持良好的體態與健康（立刻坐正
再來要練習深蹲啦～深蹲是一個很好的鍛練動作，可以喚醒我們沉睡已久的臀大肌（小屁屁
重心要放在後面，才不會施加過多的壓力在膝蓋上，
深蹲的錯誤姿勢經常會造成膝蓋的傷害喔！（會長您墊腳尖了，小心膝蓋阿阿
做沒幾下就滿頭大汗、氣喘吁吁，果然是很有效果！
到後來還會傳來哀嚎聲，辛苦各位了阿～但為了身體健康很值得
弓步深蹲Lunges
要踩穩腳步，身體hold好，才不會搖搖晃晃的唷！（快拿出核心肌群的力量
荼毒大家二、三十分鐘也夠了，趕緊坐下來休息，可別累壞了龍體阿！
不過現在多消耗一些熱量，待會用餐會吃得更開心哈哈
一整個全神貫注（執行長是在偷笑嗎XD
有些夫人平時有在運動，這些動作大概也只是一小片蛋糕吧！
黃會長代表中菁會致贈講師禮品～
是說會長的身材其實也挺標準的，看起來跟教練差不多嘛（狗腿小編
對了！！這次例會是吳錫坤董事長作東唷～
因為吳董10/18在新竹球場一桿進洞！！25年來第一次阿
真是太恭喜了！！！（聽說隨後又第二次一桿進洞，兩個月兩次耶
這次會長還邀請了土地銀行的朋友們一起來參與例會
現場好不熱鬧，才用餐沒多久，就開始觥籌交錯、名片交換
因為張伯光隊長出國，本次由下屆隊長李原吉李董來代表頒獎～（先來練習一下
首先邀請我們的甘教練來頒發「博蒂獎」，
恭喜李原吉、吳崇儀、張宗璽和王瑞拱等四位董事長～
再來請可愛的健身助理小姐頒發「每組最優桿」，
恭喜張宗璽、林忠和以及歐敏輝等三位董事長
未來的巨大杜董！頒發「跳跳獎」給王瑞拱監察～
這位是土銀的副總～頒發「近洞獎」
恭喜王瑞拱監察人、張宗璽總裁以及陳慧芬夫人（夫人美賣喔
「第六名」：執行長今年的第一次阿！！恭喜恭喜～（用力拍手
「第五名」：陳慧芬夫人～今年第一次來打球就得獎喔！
「第四名」：恭喜林忠和董事長～
「第三名」：恭喜吳崇儀董事長（感覺臉紅紅，已經喝不少了喔哈哈
「第二名」：恭喜歐敏輝董事長～
「第一名」：恭喜張宗璽總裁！！（剛剛已經拿好多獎了，思勾意得司
最後的「最優桿」，由我們今天的爐主吳錫坤董事長頒發，
恭喜李原吉董事長！！！
「參加獎」陣容，看起來是差點太低害的阿哈哈哈
不打緊的，您們也是常常在拿獎呀，偶爾換人得名囉
By the way，今天執行長的鞋子大受好評阿～貴族雅痞風，帥唷
本屆的球敘例會，明年1月份是最後一次囉！
大家趕緊把握機會，衝一波年度積分獎吧～
＜預告＞
交接典禮預計是在106年2月12日(日)晚上
詳細資訊會再通知各位會友及夫人
時光飛逝阿，沒想到一年這麼快又過去了（汗
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